这两年对以往复盘得比较多、也比较深刻。自己处于相对开放的状态，跟不同的人会产生各种火花和碰撞。
最近觉察的就是我们要区分成长性的痛和消耗型的苦。这两者客观的外在表象可能差不多，比如高强度工作、身体疲劳、很累。但是承受者的主观感受是不一样的。
成长性的痛就像生孩子一样，会痛得撕心裂肺，疼得死去活来，这个过程必须忍受之后才能迎来新生命的降临，听到婴儿啼哭的那一刻，感觉一切都值得。
消耗的苦的程度可能还没有成长性的痛的程度深，但是持续的消耗只是消耗，就像驴拉磨一样，累了只想躺平，并不能迎来新的生命。在这个过程中，人的热情、理想都一点点被消磨。
有的人痛着痛着焕发出新生，而有的人磨着磨着就迷失了自己最初的方向。
成长性的痛和消耗型的苦并没有绝对的统一标准，对有些人可能是成长的痛，而对其他人只是消耗，这是因人而异，关键是行动者自己怎么看待和选择。
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